20110917 晨騎烏來

今天因為中午還要跟朋友出去，所以騎到福山前的檢查哨就調頭了~
同行的朋友三星期沒騎了~今天算輕鬆騎只有下山拉了一下強度跑~

騎乘距離：56 Km
騎乘時間：02:51:27
平均心跳：124
平均速度：19.6 Km/h
平均迴轉速：58 (碼錶是不是有問題最近幾次平均都是58...?)