20110920 夜騎達觀

還是夏天夜騎好！這種天氣熱的慢冷的快...
下滑要再來一趟時都冷的很快...
怕冷掉所以都沒滑到底就調頭再上了~

騎乘距離：28.56 Km
騎乘時間：01:45:40
平均心跳：140
平均速度：16.2 Km/h
平均迴轉速：59 (碼錶應該沒壞...那是我的迴轉穩定嗎XD)

20110917 晨騎烏來

今天因為中午還要跟朋友出去，所以騎到福山前的檢查哨就調頭了~
同行的朋友三星期沒騎了~今天算輕鬆騎只有下山拉了一下強度跑~

騎乘距離：56 Km
騎乘時間：02:51:27
平均心跳：124
平均速度：19.6 Km/h
平均迴轉速：58 (碼錶是不是有問題最近幾次平均都是58...?)

20110915 夜騎達觀

下班回家要打氣才發現後輪消氣了...orz
拆下來內胎真的刺破一個小洞...?!??!
吃飽就趕緊跑去南信買條內胎換掉
破掉的找時間補一補當備胎吧！
上次騎烏來回來都沒事說...真怪!?!?

今天揪不到人一起騎，自己騎了兩趟
1st    除了清曉橋到全家39x27其餘39x25，一路心跳壓不太下來馬錶一直嗶嗶叫(超過175)
2nd   下滑到車子路與黎明路口調頭，全程39x25，心跳比較壓的下來，但速度沒有比較快~

騎乘距離：26.61 Km
騎乘時間：01:34:10
平均心跳：145
平均速度：17.0 Km/h
平均迴轉速：58